Pourquoi vous les obtenez, combien de temps ils durent et ce que vous pouvez faire.


Lorsque vous obtenez un DIU, il est normal de ressentir des crampes.

«Votre utérus est un muscle, et lorsque vous placez quelque chose à l’intérieur, le muscle réagit en se resserrant», explique Lisa Holloway, une infirmière praticienne près de Washington, DC, spécialisée dans la santé des femmes. Votre corps libère également des hormones qui peuvent entraîner douleur.

À quoi vous attendre lorsque vous recevez un DIU

Lorsque vous recevez un DIU, votre médecin ou votre infirmière praticienne insère un petit tube en plastique dans votre utérus à travers votre vagin. Le DIU est à l’intérieur du tube. C’est une procédure rapide qui ne prend généralement que quelques minutes.

Vous pouvez ressentir des crampes et de l’inconfort lors de son installation. Vous pouvez vous sentir nauséeux ou étourdi. Ou vous pouvez n’avoir aucun symptôme.

«Certaines femmes ont plus de crampes que d’autres», dit Holloway. «J’ai personnellement fait placer mes premier, deuxième et troisième DIU à mon bureau pendant ma pause déjeuner. D’autres femmes ont eu une réaction si intense que je dois immédiatement l’enlever pour m’assurer que la patiente est stable.

Si vous avez eu des enfants, vous pourriez avoir moins de crampes car votre utérus peut être plus gros et moins sensible.

«Je crois qu’il y a aussi une composante mentale», ajoute Holloway. «Les femmes anxieuses ressentent plus de douleur.»

Ce que vous pouvez faire avant la pose de votre stérilet

Pour réduire les crampes, essayez ces techniques avant votre rendez-vous.

  • Mangez, buvez et allez à votre visite en pleine forme. Si vous vous sentez bien au début de la procédure, vous ressentirez peut-être moins de douleur. «Veuillez ne pas entrer dans votre Insertion du DIU suspendu, déshydraté et ayant sauté petit déjeuner», Dit Holloway. «C’est une recette pour se sentir mal.» Boisson l’eau et mangez quelque chose avant votre visite.
  • Essayez de vous détendre. «Lorsque vous réduisez votre peur et votre tension, vous ressentez moins de douleur», dit-elle. Essayer respiration exercices, visualisation ou autres techniques de relaxation. Parfois, une simple distraction peut aider. Ecouter la musique ou ayez une conversation avec votre médecin pendant qu’il l’introduit.
  • Planifiez votre rendez-vous au bon moment. Essayez de planifier votre rendez-vous au cours des derniers jours de votre cycle menstruel. “Votre col de l’utérus est ramolli et légèrement dilaté pendant ce temps, ce qui peut faciliter l’insertion », explique Holloway.
  • Prendre ibuprofène ou naproxène en avance. «L’ibuprofène est l’une des meilleures options pour douleur musculaire de l’utérus crampes», Dit Holloway. “Mais beaucoup de gens ne réalisent pas que cela fonctionne mieux si vous le prenez en prévision de vos crampes.” Paix Nwegbo-Banks, MD, un obstétricien et gynécologue du Serenity Women’s Health & Med Spa à Houston, TX, recommande de prendre 600 milligrammes d’ibuprofène ou 500 milligrammes de naproxène une heure avant votre rendez-vous.

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À quoi s’attendre après avoir reçu un stérilet

Vous pouvez toujours avoir des crampes quelques jours, semaines ou mois après avoir reçu un DIU. Cela ressemblera probablement beaucoup à crampes menstruelles. Vous pouvez également avoir des douleurs dans le bas du dos.

Si vous avez un DIU au cuivre, comme ParaGard, vous pourriez avoir plus de crampes. Mais vous devriez vous sentir mieux après quelques mois au fur et à mesure que votre utérus s’y habitue. DIU hormonaux, comme Kyleena, Liletta, Mirena, et Skyla, ont tendance à causer moins de crampes.

Pour certaines femmes, les crampes durent 1 à 2 jours après l’entrée du DIU. Pour d’autres, elles durent quelques semaines. Ou cela pourrait prendre jusqu’à 3 à 6 mois avant qu’il ne disparaisse. Vous pouvez également avoir des saignements irréguliers et abondants pendant 3 à 6 mois.

Ce que vous pouvez faire une fois votre stérilet en place

Pour soulager votre douleur après la procédure:

  • Prenez des médicaments en vente libre. Réduire inflammation et soulagez la douleur après l’introduction de votre DIU, votre médecin peut vous recommander des médicaments en vente libre comme acétaminophène, l’ibuprofène ou le naproxène. Essayez de prendre 600 milligrammes d’ibuprofène toutes les 8 heures pendant le premier jour ou deux. Mais vérifiez d’abord avec votre médecin pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous.
  • Pratiquez les soins personnels. Allez-y doucement et lentement dans les jours qui suivent l’obtention du stérilet. «Hydratez-vous, reposez-vous et passez quelques jours dans vos pantalons de survêtement si vous en avez besoin», dit Holloway. Essayez un coussin chauffant. Appliquez-le doucement sur la zone où vous ressentez des crampes. “Exercice et les rapports sexuels peuvent vous amener à crampe plus, alors attendez vos activités jusqu’à ce que vous vous sentiez à la hauteur », dit Holloway.

Que faire si les crampes ne disparaissent pas

Il est normal que les crampes durent quelques mois ou plus. Mais si à un moment donné vous n’êtes pas satisfait de ce que vous ressentez, que vous vous inquiétez de vos crampes ou que vous remarquez une douleur nouvelle ou extrême, appelez votre médecin.

«La douleur peut survenir lorsque vous vous ajustez au DIU. D’autres fois, cela peut être le signe d’un problème plus important », dit Holloway. Il est possible que votre DIU n’ait pas été placé correctement, qu’il ne soit pas au bon endroit ou que vous ayez une blessure à l’utérus suite à l’intervention.

Si les crampes sont sévères, durent plus de 3 mois et que vous avez un écoulement nauséabond ou des saignements abondants, vous devez vous faire examiner par un gynécologue », explique Nwegbo-Banks.

Sources

SOURCES:

Lisa Holloway RN, MSN, WHNP-BCC, préparation à l’accouchement Sweet Pea.

AAFP: «Dispositif intra-utérin (DIU)».

Massachusetts General Hospital: «Foire aux questions: DIU».

Centre pour la santé des jeunes femmes: «Dispositifs intra-utérins (DIU)».

Peace Nwegbo-Banks, MD, FACOG, Serenity Women’s Health & Med Spa.


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