Gardez bébé dans le berceau, pas dans votre lit


Depuis 2016, la politique officielle de l’American Academy of Pediatrics (AAP) stipule que les nourrissons doivent partager une chambre mais pas un lit avec leur mère. Les mamans reçoivent-elles le message? Selon une nouvelle étude, la réponse est en grande partie non.

La recherche, publiée dans la revue Pédiatrie, ont interrogé 3 260 mères de nourrissons âgés de 2 à 6 mois et ont constaté que moins de la moitié (45%) partageaient la chambre sans partage de lit. Les mamans qui étaient allaitement maternel (ce que l’AAP recommande vivement) faisaient partie de ceux qui étaient plus susceptibles de garder leur bébé au lit avec eux pendant la nuit.

“La position officielle du PAA est qu’aucun parent ne devrait partager le lit avec son bébé en raison du risque d’étouffement », explique Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, un pédiatre à Portland, OR, et auteur de Le nouveau plan pour bébé: prendre soin de vous et de votre tout-petit. “Un bébé système nerveux est très immature, donc ils sont incapables de réagir “au cas où un parent se retournerait accidentellement ou qu’un oreiller se retrouverait dessus, explique-t-elle. Dans sa pratique, un bébé est malheureusement décédé après que le bras d’un père se soit accidentellement effondré le visage du bébé pendant la nuit.

Les parents ne devraient jamais partager leur lit s’ils sont sous l’influence de de l’alcool, médicaments ou prescription des médicaments Cela pourrait les empêcher de se réveiller, et les fumeurs ne devraient pas non plus partager le lit (même s’ils ne fumeur au lit). Les bébés de moins de 4 mois sont particulièrement à risque de partager le lit.

Le scénario idéal est de garder de bébé dans votre chambre mais dans un berceau séparé ou berceau. C’est en fait plus sûr que de laisser votre bébé dormir dans une crèche au bout du couloir, car même si vous avez un moniteur, il vous manque une partie de la surveillance «d’humain à humain» qui peut aider à garder votre bébé en sécurité, dit Casares. Garder votre bébé dans votre chambre peut réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) jusqu’à 50%, en plus, il vous sera plus facile de nourrir et de calmer votre bébé pendant la nuit.

Autres gestes intelligents: endormez toujours les bébés de moins d’un an sur le dos, même s’ils ont tendance à cracher. (Leur réflexe nauséeux empêchera l’étouffement.) Ne mettez rien d’autre que des draps – y compris des jouets et des couvertures – dans le berceau ou le berceau, et assurez-vous que la surface de sommeil est plate et ferme.

A continué

Si votre bébé a du mal à dormir, Casares recommande de l’emmailloter et d’utiliser une machine ou une application à bruit blanc. «Ce peuvent être des moyens vraiment efficaces d’imiter le sentiment d’être dans l’utérus», dit-elle.

Enfin, essayez de prendre soin de vous et n’ayez pas peur de vous appuyer sur votre partenaire, votre famille et vos amis. Si vous pouvez vous le permettre, vous pourriez envisager de faire appel à une aide supplémentaire. “Nous savons privation de sommeil est courant, mais c’est un facteur majeur pour dépression postpartum et anxiété», Dit Casares.« Plus nous pouvons offrir aux nouvelles mamans ce dont elles ont besoin, mieux elles peuvent gérer l’insomnie. »

3 étapes sécuritaires

Partagez une chambre, pas un lit. Le partage du lit avec les nouveau-nés peut être dangereux.

Gardez-le nu. Les bébés n’ont pas besoin de pare-chocs, d’oreillers ou de couvertures; ces articles peuvent augmenter le risque d’étouffement.

Endormez les bébés sur le dos. Il réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

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Sources

SOURCES:

HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics): «Comment assurer la sécurité de votre bébé endormi: la politique du PAA expliquée».

Pédiatrie: «Facteurs associés au choix de l’emplacement de sommeil du nourrisson».

Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, pédiatre à Portland, OR, et auteur de Le nouveau plan pour bébé: prendre soin de vous et de votre tout-petit.


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